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高血脂 脂肪肝 食谱 ?我不想每天只能吃粥,不是高血脂挂了也会吃挂的额?呜呜~~
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2011-12-2 02:58:48
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千问
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2011-12-2 02:58:48
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多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。饮食宜清淡:提倡素食为主,素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡,宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%,蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,提倡植物油,少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。提倡多喝茶。多年的研究中也确认,茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇,而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。其实,饮食是只可以起到辅助护理的作用。想用饮食来治疗好高胆固醇是不太可能的,我之前也是高血脂,吃药就好,停药就犯,现在临床是比较好的治疗方法就是【砖?牌?养?生?茶】茶疗方法,专家们都建议喝【砖?牌?养?生?茶】调理高血脂,效果不错。【砖?牌?养?生?茶】的茶疗效果:1、砖块状,只需早晚掰一小块饮用,省时省事。其茶被紧压成形,富含的多种维生素C、单宁等营养成分能保持其原有特性,被充分吸收。2、在药物的配比上比其它的茶更精确化、严格化,是安全而有效的健康茶疗产品。选料均为纯天然草本成分,绿色无抗药无依赖。而且品性温和,口感自然。3、采用传统的发酵工艺和现代生物酶解发酵技术,历经数月的生物聚合裂解反应秘制而成,它在高血脂方面功效堪称一绝。此茶是茶疗第一品牌、曾多次被国家授予“绿色养生第一茶”称号,更重要的是它的口碑不错,得到了很多患者的好评。如果您还有其它的疑问去官网咨询3w【yszcw】com,专家会在线帮助您解答疑虑。我能理解你的苦楚,我想说我都能康复,你也快去治疗吧,相信你会好的!
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