针灸减肥和过午不食哪个好

显示全部楼层 · 2014-9-29 09:34:00

针灸减肥和过午不食哪个好
女 | 25岁
2014-09-29 09:34:00
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健康咨询描述：
自从生完孩子以后，我的身体一直没有得到恢复，很痛苦，现在也不想出去，我听说可以通过针灸进行减肥，但也听说过午不食效果也不错，很多信佛的人说过午不食是他们的日常习惯。

想得到怎样的帮助：针灸减肥和过午不食哪个好

千问 · 2014-9-29 09:34:00

你好，针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。减肥要注意方法，如果过分节食或者吃药减肥的话,是很容易反弹的,而且也非常不健康,最有效的方法还是那一句话“闭上嘴,迈开腿.”

千问 · 2014-9-29 09:34:00

从健康计，减少摄入，不如增大消耗。唯独药物不行，一是世界时安全有效的减肥药尚未问世，二是必定反弹
减肥是个系统工程，不能指望一两样食物就起多大作用，这就好比以为写了一篇好文章就能上重点大学一样。必须营养全面且能量控制、有氧运动、心理调适三大系，一个不能少