来例假就感冒怎么回事？

千问 · 2011-12-2 03:10:44

关于例假期间能有效防感冒的问题给你多说两句吧希望对你有用；例假期子宫内膜脱落出血，形成创面，盆腔充血，全身的神经体液方面发生了显著变化。这时，机体抵抗力降低，阴道酸性环境被破坏，子宫颈口略有张开易受病菌侵袭，生殖器官防御作用减弱，感染的机会明显增多。因此，搞好经期卫生，对每一个青春期女孩子来讲都是至关重要的。1、保持外阴部清洁。女性生殖器外形较复杂，皱褶多，污垢易积存，所以经常保持外生殖器的卫生极为重要。平时要经常清洗，勤换内衣内裤，养成每日清洗外阴的习惯。洗澡所用洗盆和毛巾要与洗脚盆、巾分开，并且要专人专用，以免互相传染。洗澡最好采用淋裕经期选用柔软、吸水性强、消过毒的卫生巾。2、避免受湿受凉例假期间要注意保暖，避免受湿受凉。在例假期时，常常有腰酸、下腹坠胀、周身无力等不适感，身体抵抗力下降，容易患一些疾病，要注意避免受湿或受凉，如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天长时间在野外作业等。过冷刺激会引起月经失调，经常处在潮湿寒冷环境里会造成经血过多，经期延长，或诱发其他疾玻3、避免剧烈运动和过劳例假期间，可照常参加学习和工作，也可参加适当的体育锻炼。可做一些轻体力劳动及散步等适当活动，但要避免剧烈运动和重体力劳动，不要过劳过累，避免增加腹压和震动盆腔，以减少出血。4、保持正常的生活规律首先，精神要愉快、乐观，避免忧虑、悲伤、痛苦和不必要的精神负担。有少数人在月经期间情绪不稳定，好激动，心烦意乱，爱发脾气，要注意克制。其次，要有充足的休息和睡眠时间，注意增加营养丰富的饮食，不吃生、冷、酸辣等刺激性强的食物，更不宜吸烟饮酒。要多饮开水，多吃蔬菜和水果，保持大小便通畅。遇到月经不正常时，要及时找医院检查，对症治疗。不要随意吃药打针，以免延误诊断，增加日后治疗的困难。这些都做到了，感冒问题也就迎刃而解了。赞同

千问 · 2011-12-2 03:10:44

别担心，是因为妇女在月经期抵抗力都较平常弱，如果本身体质较差，平常又缺少煅练，经期又不注意保暖及适当休息，那就更容易感冒了。建议您增强煅练，在经期注意保暖、在饮食上要加强营养、适当休息，可减少感冒发生。赞同

千问 · 2011-12-2 03:10:44

买美媛春吃赞同