抑郁症患者饮食上都要注意什么呢？

显示全部楼层 · 2014-10-2 09:49:37

抑郁症患者饮食上都要注意什么呢？
女 | 24岁
2014-10-02 09:49:37
2人回复

健康咨询描述：
前和男朋友分手以后，到现在一直就高兴不起来，有的时候还会有绝望的想法，我给我的好朋友说了，他说我可能是患上了抑郁症了，我不知道我在生活中都有什么要注意的。

想得到怎样的帮助：抑郁症患者饮食上都要注意什么呢？

千问 · 2014-10-2 09:49:37

你好，抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物，猪肉或油炸食物。例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发抑郁的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

千问 · 2014-10-2 09:49:37

你好，抑郁症的治疗需从病因抓起。诊断明确、定位精准、能针对病因治疗，更彻底杜绝抑郁症的复发。尽量保持心情舒畅，多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，做一些力所能及的事情，有助于融入社会，改变孤僻的性格。可以在医师指导下服用适当剂量的抗抑郁药物，有助于症状缓解的。