抑郁症怎么能治疗好?

显示全部楼层 · 2014-10-8 12:16:25

抑郁症怎么能治疗好?
男 | 28岁
2014-10-08 12:16:25
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健康咨询描述：
这几天一直心情沉重，干什么都没精神，很难全身心的投入到学习和工作中，看什么都不是很顺心，总是爱发脾气，不想和任何人说话，只想一个人静静呆着，朋友说是得了抑郁症。

想得到怎样的帮助：请问如何治愈抑郁症的啊

千问 · 2014-10-8 12:16:25

许多种类抗抑郁药物,物理治疗,心理治疗都可以治疗抑郁症.对有些病人来说,抗抑郁药物更有效；而对另外一些病人来说,物理治疗或者心理治疗更为有效；而对大多数患者来说,药物治疗和物理治疗一起使用可能最有效.抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.

千问 · 2014-10-8 12:16:25

你好，一定要适当的宣泄自己的压力，可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k，逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己，比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。如果有些事情自己不敢一个人尝试不如试着找朋友一起做。一定要多交朋友。这样每天你都不会有一个人胡思乱想的时间！