失眠可以吃菠菜吗？

显示全部楼层 · 2014-10-13 10:15:43

失眠可以吃菠菜吗？
男 | 25岁
2014-10-13 10:15:43
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健康咨询描述：
最近不知道怎么回事，晚上总是失眠，怎么都睡不着，急死我了，可我不知道该怎么办，听人说不能吃菠菜，我平时喜欢吃菠菜，每顿都吃，有营养嘛，现在也不知道还能不能吃了，很郁闷。

想得到怎样的帮助：想知道失眠患者到底可不可以吃菠菜？

千问 · 2014-10-13 10:15:43

你好，失眠病人是可能吃菠菜的，吃菠菜时最好不要生吃，要用热水烫下在吃这样最好，要多吃清淡少盐的食物，平时要注意多注意休息，劳累过度也会导致失眠，祝你早日健康。

千问 · 2014-10-13 10:15:43

失眠病人是可能吃菠菜的，吃菠菜时最好不要生吃，要用热水烫下在吃这样最好，要多吃清淡少盐的食物，平时要注意多注意休息，劳累过度也会导致失眠