体质弱吃些什么比较好啊？

显示全部楼层 · 2014-10-18 10:56:03

体质弱吃些什么比较好啊？
女 | 21岁
2014-10-18 10:56:03
2人回复

健康咨询描述：
我的体质弱，小的时候就是这样了，老是身体乏力，小的时候就是药罐子，现在长大了就好很多了，但是体质弱，每天家人都很注意自己的营养啊，吃些什么比较好啊、

想得到怎样的帮助：体质弱吃些什么比较好啊？

千问 · 2014-10-18 10:56:03

1，应当通过合理的停育锻炼，来调节自己的身体的素质的，从而达到了防病的效果的。一般专业人士所讲的肌肉的质量和骨骼的状态，和我们讲的这个运动的体质是相同的,2，建议多做适当的有氧运动，比如在家人和老公的陪伴下，去散散步，建议去环境比较安静和安全的环境中，因为孕妇体质弱，如果没有家人陪伴，比较危险的

千问 · 2014-10-18 10:56:03

你好，引起小孩子体质虚的原因有很多，首先，如果宝宝在妈妈的肚子里发育的不好的话，就很容易引起孩子的体质虚，再次，如果孩子不爱运动、爱挑食也会引起体质弱。