怀孕了还能不能跳舞

显示全部楼层 · 2014-10-21 09:33:23

怀孕了还能不能跳舞
女 | 23岁
2014-10-21 09:33:23
2人回复

健康咨询描述：
我非常的喜欢跳舞，每天晚上都去跳，可是最近我感觉浑身没劲，结果发现是怀孕了，我非常的高兴，可是家人都不许我跳舞了，我就感到非常的没意思，我想问问怀孕了还可以跳舞吗

想得到怎样的帮助：请问怀孕的人可以跳舞吗

千问 · 2014-10-21 09:33:23

你好不要跳、你可以练连孕期瑜珈吖、不仅修身养性、对胎儿好、而且等宝宝出生以后你的身材还和以前一样、甚至比以前还好！我就是的、我宝宝现在出生八个月了、我身材还和以前一样好如果就是想跳舞、那就挑一些动作轻的跳、

千问 · 2014-10-21 09:33:23

你好，不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应限制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。避免感冒。饮食要高蛋白，高热量，高维生素，补充足量的叶酸，避免感冒。一开始有呕吐不适，应少食多餐，吃自己喜欢的，让自己胃口好一点。