孩子偏食在生活上要注意什么呢

显示全部楼层 · 2014-10-21 11:48:15

孩子偏食在生活上要注意什么呢
男 | 5岁
2014-10-21 11:48:15
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健康咨询描述：
我家孩子这些日子特别的偏食，喂蔬菜是一点不吃的，就只吃点瘦肉，有一点肥肉他都要吐出来的，而且特别爱吃垃圾食品的，真的是拿他没有办法了，现在还担心他营养跟不上啊。

想得到怎样的帮助：孩子偏食在生活上要注意什么呢？

千问 · 2014-10-21 11:48:15

你好，孩子偏食，家长千万不要把吃蔬菜的事挂在嘴边反复唠叨，要在表面上淡化这件事，使气氛缓和，在蔬菜的制作、烹调上要注意色、形和味，使孩子有新鲜感。同时，父母自己在吃菜时不能偏食，要吃得津津有味，使孩子受到良好的情绪感染，在此基础上诱导孩子吃蔬菜。

千问 · 2014-10-21 11:48:15

你好，父母工作繁忙，没有时间好好照顾小孩，便给小孩较多的零用钱，让小孩随意购物，尤其是快餐、零食等不够健康的食物。小孩不健康的饮食机会较多，最终影响正餐，导致挑食。家中长辈较多，小孩喜欢吃什么就拼命塞，往往因此忽视了其它种类的食物。现在一日三餐日益演变成一日五餐，甚至更多餐，下午的水果、晚上的牛奶等，随着副餐的增加，正餐的质量便受到了影响。