精神很不不好

显示全部楼层 · 2014-10-30 15:10:10

精神很不不好
女 | 39岁
2014-10-30 15:10:10
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健康咨询描述：
每天都觉得恍恍惚惚的老是头疼，脾气很不好，一句话不对就会发脾气，很郁闷啊，老是跟老公吵架，请问医生这是怎么啦

千问 · 2014-10-30 15:10:10

病情分析：
你所说的这种情况是个人的心态的问题，应该进行合理的调整。
指导意见：
正确的处理平时所遇到的各种问题，调整好心态，避免压力过大，主动与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，逐渐的改善恢复。

千问 · 2014-10-30 15:10:10

病情分析：
39岁，也差不多到了更年期，这个时期由于体内激素的变化，人的脾气也会变得暴躁、容易发怒；再就是有什么不顺心的事情、工作生活上的压力等，也可能出现脾气异常。
指导意见：
如果是以上原因，建议找机会放松一下，可以和老公孩子外出旅游、郊游、农家乐等放松活动，多与朋友、同事聊聊天，相互沟通，交流，这样一些不愉快事情就会得到疏导，心情容易放松。对于头痛，还要注意测血压，排查高血压。

千问 · 2014-10-30 15:10:10

病情分析：
这种情况要注意紧张情绪、神经衰弱等疾病造成的可能，以及抑郁症造成的影响。
指导意见：
充分休息也是很关键的，及时调整好自己的心态，多与人友好的交流，必要时到心理科进行心理疏导。
以上是对“精神很不不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！