多动症怎么在饮食上预防？

显示全部楼层 · 2014-11-1 09:48:31

多动症怎么在饮食上预防？
女 | 6岁
2014-11-01 09:48:31
1人回复

健康咨询描述：
我发现家孩子特别的调皮也特别的好动那手脚一天到晚也是停歇不了的，我好担心他这个样下下去，会不会得多动症呀，要怎么预防才好在饮食上怎么预防呀。

想得到怎样的帮助：多动症怎么在饮食上预防？

千问 · 2014-11-1 09:48:31

你好，1.多动症孩子应该多吃一些含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。2，多食含脂肪酸、卵磷脂和B族维生素的事物。鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。