高三生怎样应对压力？

显示全部楼层 · 2010-9-22 11:31:54

要正确看待自己。要充分看到自己的实力，不要因一次考试成绩不好就否定自己。写日记，这是一种自己对自己倾诉的方式，也更可以看到自己有哪些成功或不如意的地方，提醒自己要正确对待。不要给自己定下过高的目标

千问 · 2010-9-22 11:31:54

1明确压力的来源。2判断和来源方是否可协调（降低对自己要求、和家长沟通）如不可协调（家长期望过高，产生畸形心理），应寻求第三方（老师、心理专家）的帮助3最后步入正轨：整理心态、计划及实施步骤

千问 · 2010-9-22 11:31:54

我现在也是高三。要注意学习方法，多跟读书好的人接触，多问不懂的问题，然后弄懂，理解进去。

千问 · 2010-9-22 11:31:54

每天踏踏实实学压力就少了