注意力不能集中怎么办啊

显示全部楼层 · 2010-9-16 18:36:08

我现在很纠结，整天胡思乱想，上课注意力集中5分钟就听不下去了，然后就发呆或者幻想。睡觉也经常的失眠。搞的我好疲惫，。最近又上火，嘴巴起了3个泡。吃饭简直是折磨啊，疼死了，刷牙更疼。我16岁。

千问 · 2010-9-16 18:36:08

保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。” 在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂，许多较严重

千问 · 2010-9-16 18:36:08

额，应该去看看牙医，这个是由于病痛学习不好，自己也要努力奋斗啊！少年决定成年，成年决定老年！(*-*)

千问 · 2010-9-16 18:36:08

告诉自己16岁的命运掌握在自己手中，16岁是要中考了吧