体质差如何饮食啊？

显示全部楼层 · 2014-10-10 09:24:13

体质差如何饮食啊？
男 | 7岁
2014-10-10 09:24:13
2人回复

健康咨询描述：
孩子平时不太爱吃饭，吃饭的时候也总是挑剔，不吃这不吃那的，我发现孩子最近一段时间总是爱生病，去医院做了体检也没有问题，就是体质差

想得到怎样的帮助：体质差该吃哪些啊？

千问 · 2014-10-10 09:24:13

你好，新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸。蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用；

千问 · 2014-10-10 09:24:13

你好，可做一些柔缓的运动，如在公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气清新之处散步、打太极拳、做操等，并持之以恒。平时可自行按摩足三里穴以健脾补气。不宜做大负荷运动和大出汗的运动，忌用猛力和做长久憋气的动作，以免耗损元气。