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我身高180体重120.很瘦！我想问什么时候喝牛奶能长胖.或喝啤酒能长胖吗？

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查看11 | 回复2 | 2010-9-12 23:52:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
我非常想长胖撒

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千问 | 2010-9-12 23:52:39 | 显示全部楼层
把牛奶当水喝
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千问 | 2010-9-12 23:52:39 | 显示全部楼层
牛奶喝过量容易造成钙质流失，和啤酒不能均匀长肉只能肥肚子，很难看而且毁肝。建议营养均衡并适当吃些高热量高蛋白的东西。
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