抑郁症的治疗一定需要药物吗？

显示全部楼层 · 2014-10-31 10:56:50

抑郁症的治疗一定需要药物吗？
男 | 36岁
2014-10-31 10:56:50
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健康咨询描述：
最近我的压力很大，总是会工作到大半夜才能休息，每天精神不是很好，朋友让我去医院检查一些最后发现我有轻度抑郁症，医生开了一些药，但是我不太喜欢吃药，不知道是不是治疗抑郁一定需要吃药啊。

想得到怎样的帮助：抑郁症治疗一定需要吃药吗？

千问 · 2014-10-31 10:56:50

你好，抑郁患者规范饮食。忌食酒类和咖啡等食品，建议多吃一些鸡肉、干果、芝麻、海鱼等对缓解抑郁有利的食物。适当的释放自己的压力。心情低落、整日愁眉不展，对什么事情都丧失了兴趣，这时就要提醒自己或者暗示自己走出抑郁情绪，建议多与家人进行感情交流。尝试着做一些轻微的体育锻炼，也可以看看电影、电视或听听音乐。

千问 · 2014-10-31 10:56:50

你好，抑郁症多是因为心理压力过大导致的心理疾病，药物一般只是缓解焦虑和促进睡眠的，如果自己能够有效的调剂自己的生活习惯是可以不需要吃药治疗的，建议多劳逸结合，注意休息好放松心情。