为什么我的腰上总是那么容易长肉而胳膊和退上却不长

显示全部楼层 · 2010-9-17 22:06:04

但我和别人吃的一样多啊，就我长，我在怀疑我体内是不是缺少什么东西？

千问 · 2010-9-17 22:06:04

光注意运动没戏还要管住嘴而且还要坚持你问问你自己全都做到了吗黏贴没啥用~~杜绝广告鄙视减肥药其实你想瘦什么部位都好只要你体重下来了肯定会瘦的我是几乎所有节食方法都用过的人了给你些实在的你只要做到以下两点就完工了1、坚持我实话跟你说什么苹果黄瓜鸡蛋苦瓜坚持肯定有效但是起码要坚持两周 14天不要中途给我爆了要是做到这一点已经成功了一半了2、自制不要跟我说什么我很饿坚持得很辛苦我只要吃一点点尝尝味道你问问你自己问我有啥用难道我说行你吃了就不胖了？你要是真能控制自己的会胖到想减肥？我给你的建议是这样的早午正常吃保证你白天的活动能量啥叫正常吃不是节食举

千问 · 2010-9-17 22:06:04

没有运动！我也是，现在努力减肥腰部赘肉，加油哥们