孩子挑食的毛病怎么改啊？

显示全部楼层 · 2014-9-26 10:21:42

孩子挑食的毛病怎么改啊？
男 | 7岁
2014-09-26 10:21:42
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健康咨询描述：
我的孩子今年7岁左右。吃饭有一个特别坏的习惯就是挑食。肉基本不吃。只要菜里有肉的话就绝对不碰。他现在特别瘦。我都没办法怎么哄都不吃。

想得到怎样的帮助：孩子挑食怎么办？

千问 · 2014-9-26 10:21:42

你好，要创造一个愉快的就餐环境，家人在一起共同进餐，最先可以少量多餐，加强饮食烹饪的技术，可以给宝宝适当进行锻炼，等宝宝有饥饿感时再进行正常饮食，要控制宝宝的零食摄入

千问 · 2014-9-26 10:21:42

你好，孩子正处于生长发育的年龄，不吃肉没法补充蛋白质，所以就会出现身体营养不良，出现消瘦，你可以把肉剁细了以后包成水饺包子或者是做成茄盒藕盒。可以让孩子多吃其他的富含优质蛋白的食品，包括鸡蛋牛奶，鱼类，虾类，以及新鲜瓜果蔬菜。可以适量给孩子口服山楂片，健胃消食片等促进食欲。

千问 · 2014-9-26 10:21:42

你好，当宝宝偏食挑食时，千万不要直入主题，逼迫宝宝吃饭，而要绕道而行，通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣，帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪。比如，给宝宝盛上饭，然后跟他说些看起来有些无关的话：“这块胡萝卜像不像一个圆圆的太阳？你想把太阳吃进肚子，把你肚子里的虫子晒跑吗？”如果妈妈能巧妙地讲话题转移到“吃”之外，宝宝便会在这种轻松就餐的活动中感受到乐趣，慢慢也就爱上吃饭了。
以上是对“孩子挑食的毛病怎么改啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-9-26 10:21:42

你好，大人本身养成正确的饮食习惯：“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。