平时保护好自己的眼就能不近视眼吗

显示全部楼层 · 2014-9-28 10:47:55

平时保护好自己的眼就能不近视眼吗
男 | 32岁
2014-09-28 10:47:55
3人回复

健康咨询描述：
现在我从事的是一种天天的在电脑之前的一种工作的，我的共做很轻松，但是我很担心会让我的眼睛受到一定的损害，让我的眼睛近视了我该怎么保护眼睛呢

想得到怎样的帮助：平时保护好自己的眼睛就能不近视眼吗

千问 · 2014-9-28 10:47:55

预防近视，需要注意用眼卫生，避免长时间看书以及看电脑，读书写字的姿势要正确，多做户外运动以及眼保健操，饮食注意营养均衡。

千问 · 2014-9-28 10:47:55

你好，日常生活中注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。

千问 · 2014-9-28 10:47:55

你好，要有正确的阅读和书写姿势。不要在光线太强或太暗的地方看书，同时不要在坐车或走路时看书。
以上是对“平时保护好自己的眼就能不近视眼吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！