宝宝老是挑食应该怎么办啊？

显示全部楼层 · 2014-10-27 11:46:50

宝宝老是挑食应该怎么办啊？
男 | 5岁
2014-10-27 11:46:50
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健康咨询描述：
我们家宝宝总是挑食的，他很喜欢吃零食，但是却不喜欢吃饭。尤其是不喜欢吃蔬菜，胡萝卜就是他最讨厌吃的蔬菜。只要任何菜里放了胡萝卜他就不愿意吃这道菜。我很担心孩子发育啊。

想得到怎样的帮助：孩子挑食了应该要怎么办呢？

千问 · 2014-10-27 11:46:50

你好，当宝宝偏食挑食时，千万不要直入主题，逼迫宝宝吃饭，而要绕道而行，通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣，帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪。比如，给宝宝盛上饭，然后跟他说些看起来有些无关的话：“这块胡萝卜像不像一个圆圆的太阳？你想把太阳吃进肚子，把你肚子里的虫子晒跑吗？”如果妈妈能巧妙地讲话题转移到“吃”之外，宝宝便会在这种轻松就餐的活动中感受到乐趣，慢慢也就爱上吃饭了。

千问 · 2014-10-27 11:46:50

你好，要注意不要吃那么多零食，要在饮食上多注意营养，在饮食上多注意吃一些清淡的食物，多吃水果和蔬菜。可以吃一些维生素治疗。在蔬菜的制作、烹调上要注意色、形和味，使孩子有新鲜感。同时，父母自己在吃菜时不能偏食。