得更年期综合征后要多鼓励?

显示全部楼层 · 2014-10-27 12:26:41

得更年期综合征后要多鼓励?
男 | 42岁
2014-10-27 12:26:41
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健康咨询描述：
我最近总是心烦容易发火,而且特别喜欢乱操心,晚上睡觉的时候还老是失眠,孩子们都嫌我烦了,以前以为更年期综合征没什么,现在才领会到有多痛苦了

想得到怎样的帮助：要注意什么？

千问 · 2014-10-27 12:26:41

你好,得了更年期综合征后,日常膳食应注意多补充含维生素E、维生素C、在进入更年期之后,很多的女性都患上了更年期综合症,所以要多多鼓励患者。

千问 · 2014-10-27 12:26:41

你好，患者首先要有足够的睡眠，注意合理的饮食和营养：更年期由于脏腑功能渐衰，脾胃运化无力，饮食减少，营养欠佳，常引起记忆减退，体倦乏力等症。因此，要注意更年期的营养。