减肥茶能起到减肥效果吗？

显示全部楼层 · 2014-9-28 09:45:56

减肥茶能起到减肥效果吗？
女 | 28岁
2014-09-28 09:45:56
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健康咨询描述：
琢磨我减肥的事很久了,可是一直到现在我都没有一下定论,我以前看好的几个都让我给放弃了,因为我有的我没有耐心,坚持不了,有的我害怕有副作用,那样的话我可就麻烦了.最近我看减肥茶有兴趣,不知道效果怎么样。

想得到怎样的帮助：减肥茶有效果吗？

千问 · 2014-9-28 09:45:56

病情分析：
你好，所有的有关减肥的东西，无论是减肥茶还是减肥药都有效，但是第一必须坚持服用，第二必须加强锻炼少吃多动。不主张单纯依靠减肥茶来达到减肥的目的。
指导意见：

千问 · 2014-9-28 09:45:56

你好，减肥茶都是一些利尿消食，清热类的药物，对身体是没有好处的，肥胖的病因多见于平时运动过少高脂肪饮食，个人体质，建议你可以跑步运动，循序渐进的加强运动强度，通过运动而减肥

千问 · 2014-9-28 09:45:56

你好，没有用！减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
以上是对“减肥茶能起到减肥效果吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-9-28 09:45:56

你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。