不爱吃饭的人有什么办法？

显示全部楼层 · 2014-10-1 09:46:58

不爱吃饭的人有什么办法？
女 | 4岁
2014-10-01 09:46:58
4人回复

健康咨询描述：
平时吃饭也吃得好少，一餐就是半碗多小小，不爱吃菜和肉，反正每一种她说爱吃的肉和菜，都只是吃两三块后就不吃啦，还有比如叉烧啊，有一点点肥肉也不吃。一餐饭吃下来，半个多钟也不行，要求她吃才会吃一两块肉。

想得到怎样的帮助：孩子不爱吃饭怎么办？

千问 · 2014-10-1 09:46:58

您好！根据本次您的咨询，宝宝4岁啦，食欲不好，总是不想吃饭，没有特别喜欢吃的东西，喜欢吃的也是吃一点点，可能是脾胃功能不好，建议带宝宝到医院找中医检查检查吧，把把脉喝点中药调理调理，补充葡萄糖酸锌刺激味觉发育，多晒晒太阳多户外活动。

千问 · 2014-10-1 09:46:58

你好，这种情况需要对饮食做出改善，孩子依然不想吃饭，就要考虑胃肠道问题，甚至有一部分孩子会出现一些明显的神经心理疾病的变化，这时候就要进行一些更加专业性的干预。

千问 · 2014-10-1 09:46:58

你好，每次家长做一点好吃的食物，量要很少，不要让孩子吃个够。让孩子对食物充满期待，希望下次吃到更多的食物。这是引起孩子食欲的第一方面。孩子不愿意吃的，家长不要哄他吃，马上端走。两餐期间，坚决不给零食。用喝水或转移注意力的方法，等到再次正餐再吃饭。让宝宝饥饿的生物钟到时间发出饥饿的信号，刺激孩子胃液分泌，对增进孩子的食欲是有效的。
以上是对“不爱吃饭的人有什么办法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-10-1 09:46:58

你好，多花心思在菜色上做变化：在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。