踢球脚受伤了该如何恢复

显示全部楼层 · 2014-10-1 11:57:43

踢球脚受伤了该如何恢复
男 | 27岁
2014-10-01 11:57:43
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健康咨询描述：
我今年9月15号踢球时右脚受伤了，第二天脚背肿的很厉害，我吃了三七片，跌打丸，也用了外用喷剂，还贴了膏药。到今天已经半个月了，现在已经消肿了。但是右脚背的颜色还是很深，而且右脚趾往下弯的时候，感觉还是有点疼；但是走路或用右脚尖站着，右脚不疼。
我想请问医生，怎样尽快恢复，右脚背恢复正常的颜色，右脚趾往下弯的时候，也能够不疼；
我现在是需要静养呢，还是做一些轻微的运动，例如慢走等；
脚趾受伤了，有没有后遗症呢？

化验、检查结果：
检查结果脚没有骨折曾经的

曾经的治疗情况和效果：
用过三七片，跌打丸，外用喷剂，膏药，目前已经消肿

千问 · 2014-10-1 11:57:43

你好，建议你拍个片子查看有没有骨折或者关节移位，如果没有，平时注意休息，避免负重，适当抬高下肢，可以局部热敷，按摩，外用活血化瘀膏药如舒缓膏涂抹

千问 · 2014-10-1 11:57:43

病情分析：
你好，根据您的描述初步考虑是软组织挫伤，可以口服芬必得和三七片治疗。平时注意休息，暂时不要过多的运动，以防止损伤加重。
指导意见：
应休息，合理饮食，增加营养，补充维生素，注意局部保暖，避免寒湿，早期冷敷，后期热敷，外涂伤痛酊，红花油等