请问体质弱该吃什么？

显示全部楼层 · 2014-10-9 10:41:25

请问体质弱该吃什么？
男 | 33岁
2014-10-09 10:41:25
2人回复

健康咨询描述：
我现在因为工作的原因，我都很少锻炼，经常坐在办公室，导致我的体质变得很弱，经常会生病，请问我这样的情况，我该吃什么呢？

想得到怎样的帮助：请问体质弱该吃什么？

千问 · 2014-10-9 10:41:25

你好，导致孩子体质虚弱的原因有很多。要调整大人自己的心态不要以为这是在孩子身上出现的毛病，平时在孩子的饮食上要多注意，不要给孩子养成这不吃那不吃的毛病，平时要多给孩子吃蔬菜。多喝水，多做运动。

千问 · 2014-10-9 10:41:25

建议可以吃点归脾丸，最好找中医大夫辨证施治，通过望闻问切四诊合参以确定证型，从而从整体上调理身体。平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。