如何应对喜欢挑食

显示全部楼层 · 2014-10-29 09:16:50

如何应对喜欢挑食
男 | 6岁
2014-10-29 09:16:50
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健康咨询描述：
我儿子啊一直很挑食的，这也不吃那也不喜欢，烦的很，平时都四菜一汤，营养已经很高了，但他就是因为太挑食，很瘦，导致免疫力很不行，容易感冒，小毛病多

想得到怎样的帮助：请问如何应对喜欢挑食的呢？

千问 · 2014-10-29 09:16:50

你好，在每一餐中都给孩子提供丰富多样的健康食品。记住，新的食物要重复多次给孩子拿出来，直到他认为那是熟悉的食物，可以尝试了。所以，要保持耐心。在你准备了新的食物时，只要和其他吃的一起放在餐桌上就行，不要对它太过渲染。最终，在宝宝看到你们吃上几次之后，他也许会更愿意自己去尝试。

千问 · 2014-10-29 09:16:50

您好，小孩子偏食有可能是缺乏某些微量元素或饮食习惯不良造成。一方面纠正饮食习惯，吃饭的时候不要做其他任何事情，另一方面适当补充铁，锌等微量元素，或者多吃些含有这些元素较丰富的食物，如果孩子实在不喜欢吃可以给食物换个造型，比如打成汁，或者蒸熟搅碎让他认不出来，再或者做成他喜欢的形状吸引他。