如何轻松应付痔疮呢？

显示全部楼层 · 2014-10-22 11:23:32

如何轻松应付痔疮呢？
男 | 23岁
2014-10-22 11:23:32
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健康咨询描述：
十人九痔，看着身边朋友得痔疮的无奈和痛苦不堪，我也觉得不如提前预防好，但是不知道怎样预防，能够详解一下吗，谢谢！

想得到怎样的帮助：如何预防痔疮

千问 · 2014-10-22 11:23:32

你好！注意饮食，当人体火毒严重时，也会引发痔疮。规律的排便。坚持每天排便，最好是早上，注意时间，规定5分钟之内解决。半个月或者20天将床上用品做一次大清洗。不要穿紧身不透气的内裤。在干净的床上裸睡

千问 · 2014-10-22 11:23:32

你好导致痔疮的原因主要是久坐，疲劳劳累，上火，饮酒，刺激等情况，高温天气，导致局部温度升高，久坐使得静脉回流不畅也是一个很重要的诱因之一。建议：1.每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。2.饮食宜清淡，少吃辛辣、煎炒、油炸等刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物。3.久坐之后还是要活动一下，利用吃饭、上厕所的时间多活动一下下肢，避免坐的姿势一直刺激肛门。4.选择特殊的坐垫等。