人得了忧郁症怎么办，靠药物治疗好吗，生活中要注意什么问题

千问 · 2011-12-3 12:46:17

抑郁症的主要病因为肝失疏泄、脾失健运、心失所养，虽然肝、脾、心三个脏腑皆有相关，但各有侧重。肝气郁结多与气、血、火相关，而食、湿、痰主要关系于脾，心则多表现为虚证，如心神失养、心血不足、心阴亏虚等，也有一些属于正虚邪实，虚实夹杂的证候。抑郁症初病在气，久病及血，故气滞血瘀的证候在临床上十分多见，抑郁症日久不愈，往往损及脾、肾，造成阳气不振、精神衰退证候。对于抑郁症来说，可采用润‘之’尔‘康’仪‘眠’茶进行调解，能够改善植物神经功能失调，稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠，还能改善整个身体的机能状态，提高机体免疫力。

千问 · 2011-12-3 12:46:17

我觉得要靠平时多和人接触多跟朋友一起聊聊天很有帮助赞同

千问 · 2011-12-3 12:46:17

靠药物当然不好，任何药物都有负作用。我曾经有段时间很抑郁，觉得心每天每分每秒都在往下沉，再也拔不出来了一样那么抑郁，我在心里默念：谁来救救我？有没有人能救救我？没有人。于是我开始干很多活，让肉体疲惫，便没有力气胡思乱想，看到有人需要帮助也什么都不想去帮助他（以前还要想一想：要不要帮忙，人家需不需要帮忙，他值不值得我帮等等）。真的有用，一点一点地就好起来了。我觉得就是太闲了，没有事情做。直到现在，我一遇到不开心的事就会干活，比如擦地板等等。赞同

千问 · 2011-12-3 12:46:17

我也得过忧郁症，得上了以后几乎是生不如死的地步，而且是过了很久都没什么改变。我家人·朋友都变的很陌生。好像真的真的很陌生，就像我不认识的一样。至于怎么办：想开点难道你还准备一直忧郁到老至死还摆脱不了忧郁症支持楼上的让自己忙起来，不去想它。让自己连一点想的时间都没有，到自己想开后再停下来。生活注意的问题：脾气不要暴躁心要像水一样静不要胡思乱想赞同