如何有效避免患上流感啊？

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1 | 2011-3-29 14:21:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

流感季节，婴儿和老人特别容易患上流感，像婴儿、老人和患有呼吸道疾病的人在此时更应该做好预防流感的小常识。1、流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。2、注意保持室内空气的流通，开窗通风。在关闭门窗的时候尽量使用空气净化器。如果条件允许，在挑选空气净化器时，可以选择医用级空气净化器，如夏普空气净化器KCW380SW，净化空气的同时可以达到除菌杀毒的效果。3、注意休息，不要劳累。4、可注射流感疫苗。5、应注意个人卫生，勤洗手。6、在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等。7、多喝水，加强排泄。8、加强体育锻炼，注意增减衣服。

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