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糖尿病人吃芋头替代面食和米饭是否好？

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查看11 | 回复5 | 2011-12-3 07:42:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2011-12-3 07:42:48 | 显示全部楼层
不好，芋头含糖也多！追问那种长长的，可能叫山芋吧。
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千问 | 2011-12-3 07:42:48 | 显示全部楼层
山药么？
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千问 | 2011-12-3 07:42:48 | 显示全部楼层
对！
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千问 | 2011-12-3 07:42:48 | 显示全部楼层
山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻，小便频数。这样看来山药对糖尿病有一定的功效。可是如果只吃山药不吃主食会不会不好呢？个人觉得食物还是都摄取一点的好（除糖尿病禁吃的以外）
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千问 | 2011-12-3 07:42:48 | 显示全部楼层
我认为不能不吃米面只吃芋头。可以减少米面的量撘配芋头，这样营养会好一些。我自己是糖尿病，试着这样吃后对血糖控制的还可以赞同
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