我有强迫症，三年了，一直我都以为只是不适，前几天我得知这是一种心理疾病后，情绪开始低落了，好难受！

显示全部楼层 · 2011-12-4 12:56:18

患者信息：男21岁山东潍坊病情描述(发病时间、主要症状等)：我有强迫症，三年了，一直我都以为只是不适，前几天我得知这是一种心理疾病后，我情绪开始低落了，好难受，做什么都没兴趣了，好担心因此得上抑郁症，我该怎么办？想得到怎样的帮助：我是一名大学生，才21岁，我还有很好的未来，我希望能尽早摆脱这心理疾病困扰。曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：没有。

千问 · 2011-12-4 12:56:18

心理疾病是可有可无的，古人云心病还须心药医。只要你自己认为自己是正常人，然后做正常的事情，心里没有杂念，照常生活，我相信你会是一个阳光男孩。虽然，我最近也有点抑郁，但是我也会努力克服的，因为我知道，我是最棒的，我是精英，我对自己有信心。。人只要自己对自己有信心，任何事情都打到不了自己，我们是最棒的，朋友，加油！！

千问 · 2011-12-4 12:56:18

强迫症是可以治愈的，只是神经症的一种。要肯定是强迫症的话，而且有三年的时间，不短了，只能是找专业的心理治疗师来帮助一起治愈的，自己一个人挺着，不及早解决只会更严重，而且还是一个系统的治疗，一次肯定是不行的。赞同

千问 · 2011-12-4 12:56:18

你说你有强迫症，你怎么知道的？可以具体说说吗？追问不怕您笑话，以前中学时身材较魁梧，就想减肥，偶然听说烦恼可以让人消瘦，我就开始自寻烦恼，头脑里就想些一些无关紧要的事，偶尔不想了，就提醒自己想。后来发现很痛苦，想到此为止，可太晚了已经，一直持续到现在，不仅是头脑想法，就连日常生活都逼迫自己做一些没意义的事，感觉做不好心理就会有疙瘩，好难受，做什么都不能一心一意了。最近偶然看了强迫症的介绍，觉得跟前我的情况很吻合。所以就断定自己就强迫症了。。。

千问 · 2011-12-4 12:56:18

百分百吗？如果真是，建议你去看看心理医生。价格有点昂贵，以计时来算的。

千问 · 2011-12-4 12:56:18

强迫症没什么，你这种情况不算真正的强迫症，只能算是有强迫倾向，每个人都有一定的强迫倾向，只是有的人比较重一点，我也有强迫倾向，基本上和你一样，但我一直没有把这当成一种障碍，有时候后强迫情绪出来的时候，我就逼着自己分散注意力，尽力不想，在不行得话就以强迫倾治愈强迫倾向，在你为一件小事反复伤神的时候，你就强迫告诉自己，这样是不行得，要在这样的话我就性无能，一辈子娶不到老婆，反正理由自己说，越狠越好！！然后给自己一个暗示，比如在自己数到3之后的一刻开始实行自己的誓言，否则就像前面说的那样。。强迫自己不去想..赞同

千问 · 2011-12-4 12:56:18

放松心情，听你叙述，你不能以自己的主观意见来判定自己的病情吧，如若感觉对生活影响较大，很痛苦，请尽快去精神科就医赞同

千问 · 2011-12-4 12:56:18

别做亏本的买卖了,有了担心没有用,没有担心是赶什么,把自己的心太调整好,该怎么办就怎么办,抑郁不是你想要的,既然有了就对自己负责,不要逃避,人生老病死是客观规律,不是因为你害怕了就会没有发生,去看看心理医生赞同

千问 · 2011-12-4 12:56:18

都是心理压力大造成的。您可以每天跑步，锻炼身体40分钟。（身体出汗后会在体内产生一种让心情很舒适的分泌物）改变一下生活习惯。人都有压力大，繁忙紧张的时候。国外有资料统计，越少繁忙的人越是保证每天有40分钟的让身体出汗的锻炼，排解压力。您试试。祝您早日恢复阳光心态。赞同

千问 · 2011-12-4 12:56:18

向你的老乡韩玉金求助，他是在北京赞同