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容易想太多，还有失眠，烦躁，容易开小差，食欲下降，口干，是什么的原因，有什么方法解决，饮食要注意哪

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1 | 2011-3-26 21:14:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

朋友你好！看你这么说，估计你现在也挺烦恼的，说实话，我以前也有浮想联翩，早醒失眠，没食欲，注意力不集中等症状，之前呢，也想了很多办法，看了很多书籍，网络上的说法，不过到头来都没有效果，按照中医理论来说呢，人之所以出现气血的不协调，关键还是在于你自己，重在自己调理，失眠是个很不好的现象，要克服失眠，首先得静心，下意识的克服自己别想东西，别让你自己进去浮想状态，睡不好自然神经系统功能不会正常，出现注意力不集中等，现在主要的是要克服你的多想多思这种状态，适当的服用调理类的药物，比如西药的维生素b1，谷维素，辅助调理，镇心养神，休息好了，身体抵抗力自然就好了，其他的症状也就自然没了，不要太过相信药物，西药治标不治本，而且是药三分毒，关键是要自己调理好状态，长期

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