我想做个健身教练该怎么做么~

显示全部楼层 · 2019-12-14 18:07:10

私人健身教练的主要工作就是让前来健身的会员通过科学合理的锻炼得到健康，不仅能教会健身会员锻炼的动作，健身的形式，还会通过切身实际的引导，传播健康的健身理念，让大家养成健康的锻炼习惯，有科学的训练意识。具体一点说，私人健身教练的本职工作，就是根据健身会员的身体状况、饮食习惯、作息规律、工作性质，以及他们的健身需求等等因素，为他们制定一对一的计划，有针对性的健身饮食、作息与锻炼计划等等，让他们在一定时期内达到他们的健身目的。围绕这个主要的工作，他们需要与健身会员保持良好的沟通与联系，因为会员通过一段时间的锻炼，

千问 · 2019-12-14 18:07:10

目前健身行业的课程有数百种，但是大体上分为俩种，一种是预置套路一种是自由风格。自由风格称为FreeStyle,是根据个人喜好与会员需求去设计你的课程，加入你想要的最新元素.自由风格每节课程都有新的元素，避免枯燥无味；自由风格可以根据会员水平及喜好去设计课程，投其所好自然会受到大家的欢迎；自由风格可以逐步的带领你的会员进步，走向一个高度，也是体现一