怎么才能有效的控制自己的自制力

显示全部楼层 · 2011-3-28 14:22:45

应该是问如何提高自制力吧。其实从你开始问这个问题起，他已经不那么难了。发现问题是第一步，有了想要解决问题的想法，就已经迈出了第二步了。时刻提醒自己，按照如下做法应该对你有帮助。遇到生活中一件不愉快的小事你是动辄勃然大怒还是宽容地报以微笑时时生气，好似一个火药桶实质上你总是在自我生气愤怒一旦成为习惯你已经神经错乱甚至病入膏肓无药可治，只会一蹶不振切记：愤怒是毫无益处的怒是伤身的毒药多微笑自信是一种感觉。一个人的成长，然后成功，往往靠这种感觉。这种感觉引导了你的判断。一个正确的判断，不仅决定你在一件事情上的成败，更重要的，它就是你走向哪个方向的分界线。比如有两个

千问 · 2011-3-28 14:22:45

适当的强迫自己