本人21岁，精神状态不好，总是打不起精神。会不会是缺少什么维生素啊？

显示全部楼层 · 2011-3-28 21:54:30

我是一个大三的学生了，不知道从什么时候开始，人总是打不起精神，除了玩游戏稍微有点激情，平时干什么都无精打采的，我并不是一直都是这样，从小学到初中我都是很活泼。上高中也感觉还好，上了大学更加萎靡。就是什么都不想干，什么都懒得做，对事情提不起兴趣。睡眠状况也不好，多梦，就算每天睡眠超过10个小时，醒来以后还是会觉得睡眠不足。有一段时间喜欢熬夜，导致现在生物钟有些颠倒，每天凌晨3-4点才有睡意。我本人也不是很沉闷的人，性格其实很开朗，喜欢开玩笑，朋友也很多，但是就是懒散。
原来觉得是心理问题，不过仔细一想，确实不像以前，碰到一些事情会很让人期待，让人激动，现在没什么事情会让人很有激情了，往往就是对事情无所谓。整个人都是懒懒散散。现在面临毕业，我怕这样以后走向社会对自身不好，所以想解决问题。
还没勇夫？

千问 · 2011-3-28 21:54:30

去医院检查一下激素水平

千问 · 2011-3-28 21:54:30

多运动就好了

千问 · 2011-3-28 21:54:30

多了解些实事，和现在社会上发生的比较有音响的事情，给自己假象一些能实现的有些价值的目标，慢慢实现下；找一些自己感兴趣的事物，并能对你的毕业后将来的工作能有所帮助的事情，做做看，每天挑点时间，之后把那些时间稍微一天天延长，慢慢习惯成自然

千问 · 2011-3-28 21:54:30

有对象嘛？是不是经常没事干闹得啊~~~~大三可以开始考虑以后工作的事了~~~~~尤其公务员啥的要好好准备的~~~~~