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如何减肥效果好，不反弹？ 减肥i

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查看11 | 回复2 | 2019-5-14 17:48:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
我不想节食减肥，也不想运动减肥，还有没有其他什么好的减肥方法，或者减肥产品也可以啊？

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千问 | 2019-5-14 17:48:11 | 显示全部楼层
如何减肥不反弹
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千问 | 2019-5-14 17:48:11 | 显示全部楼层
节食和药物都不是减肥的办法，本人也是长期致力于减肥研究的，一些小窍门供你参考：1：晚上睡觉前做伸展操，心可能拉抻自己的身体。每次坚持30秒。2：呼吸式减肥，每次坚持15秒。3：多活动腰部有助减肥。
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