如何敲打肝经

显示全部楼层 · 2017-10-1 00:33:22

如何敲打肝经

千问 · 2017-10-1 00:33:22

敲胆经的方法是：正坐，一条腿搁在另一条腿上面，用空心拳自屁股开始敲，沿大腿外侧一直敲到膝盖，反复敲三到五分钟，另一条腿也如此。一天两次，随意些就可，忘记也无妨，当作一个长期的习惯。心包经是左右对称的，一开始要稍微轻点，不然容易受伤，先是循经按就好。漫漫得就会知道怎么按才是好的。