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打坐后多久能睡觉？

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3 | 2019-7-29 08:44:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

打坐不是要人睡觉的，而是给人另为一种休息放松的方式，你可以尝试打坐10分钟左右就去休息，打坐时间太长了反而会让你更清醒、更睡不着的。

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千问 | 2019-7-29 08:44:31 | 显示全部楼层

佛法无有定法可说所以叫佛法！困了就睡合乎佛法，并且不是说打坐不能睡觉你就能做到！所以你该明白本不该有此问题！阿弥陀佛

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千问 | 2019-7-29 08:44:31 | 显示全部楼层

至少半个小时以上，让气散散，最好晨起打坐，效果也好，也比较没有后遗症！

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千问

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