过度敏感怎么办啊

显示全部楼层 · 2019-12-30 17:06:57

患者信息：男 19岁
我现在19岁了，马上就要高中毕业了，我很自卑（人长相还行，初中还有不少小女生喜欢过我，但到了高中就没有了，可能是我长丑了吧，我只有170cm，体重60Kg，两条腿好粗，大腿有49cm吧，再加上又350度近视了，皮肤上有很多逗印，高一脸上长青春痘留下来的，脸上没有一颗志，但鼻子上有很多黑头，略带些斑点。等等。。）反正我总感觉自己赶不上别人，学习又不是那么好，我是很活泼的，再加上我做人又太高调，总感觉同学都不是很喜欢我，总感觉他们的言语和动作有攻击我的意图，在班上总在说我什么都没有，要什么没什么。我感觉很自卑，感觉别人都比我强，感觉自己活在这个世界上市多余的。我想问下我该这么办啊。

千问 · 2019-12-30 17:06:57

心理学小技巧

千问 · 2019-12-30 17:06:57

你应该找到自己的兴趣，然后在那个领域里比较容易找到同类，每个人都应该找到自己的生活圈。我觉得你虽然觉得自己很活泼，但是有时候是不是也会放不开？其实如果你觉得有人刻意“攻击”你的时候，可以和他讲清楚，可以直接问他对你有什么意见？要善于沟通，我觉得男生之间的友谊是挺简单的，没女生那么弯弯绕，许多事讲通了就好了。如果你学习不是那么好也没关系，学习只是生活中的一小部

千问 · 2019-12-30 17:06:57

高敏感的人可能会感觉和人打交道是很累的，因为会本能的照顾别人的感受，到最后自己的感受没有照顾到，敏感似乎给我们带来很多麻烦，但其实它不一定是我们要改变的缺点哦，它也是一种天赋，今天我们来看看如何利用好它～

千问 · 2019-12-30 17:06:57

别人说的话笑笑就过去了

千问 · 2019-12-30 17:06:57

每个人都是不一样的