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焦虑症....

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查看11 | 回复5 | 2011-3-29 17:01:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
得了这病有两年了吧....记得初二时就有...当时成绩名列前茅，尖子生西西的....后来么....也许真的我把这个社会想得太单纯了....有些东西越想越复杂...当时有一位老师和我戏言：越是聪明的人把东西想得越是复杂....的确....当时爱钻牛角尖嘛....就这样....复杂了之后，所有的感觉就被两个字“畏惧”所代替.....解决难题没有自豪感...上课领悟精华没有成就感...生活细节没有幸福感....很多时候往往会莫名其妙的被会有所谓的“畏惧”看书胸口疼...尖刺一样...可没办法啊...中考嘛...就得忍着....谁忍得住，谁就是强者...去医院一查...焦虑症...当时也没多大感触....焦虑就焦虑呗....医生给我开了药，莫名其妙的越开越贵....最要命的是那药会封锁我的联想思维....让你什么都不能想....这还了得...作为尖子生，最怕的就是这个....而且解题方式也变得莫名其妙....以前是专注于他，注视文字半个小时...或者更长....解决难题....啊....怅然心悦....可以说当时我把学习当做是一种乐趣....乐于其中....学的很开心....后来....看了看题目....想了想心思....那啥...上个厕所再回来吧....回来之后...再一看题目...呀...不就是这种方法嘛....可惜啊，没有那种自豪感了...而且做题目速度奇慢....有时候专注于题目很难...即使你进入了...可脑海中总感觉有一股力量在萦绕....似乎要把你拖出来....头痛啊...就这样....一直到中考....中考就是要在难题中取胜...那你才是王者....那行...就断药吧...断药还不够....再来点“三勒浆”，反其道而行之....唉...这个决定我终身后悔啊...非但没有好状态....而且在考数学和历史两门时....脑海似乎就在翻滚...你根本就无法集中于题目之中....当时我最擅长的就是数学（应该说我几门课都比较平均，科学和数学比较突出...)...最要命的是中考数学卷出奇的难，应该说是我做了除杭州之外最难的卷子了....有很多题目思路是出来了...但是列公式的时候写一步错一步....当时哪还有气的时间啊....阎王要你三更死，岂能留你到五更...后来...成绩单发下来了...普高的一个重点班....当时没多大感触....要知道换做以前的我早跳河了...那行....高中我也暂时不想读了...休息个一年吧....整天猫在家...写写书法....打打篮球...上上网....听听音乐....药我现在也不吃了....你靠药物...指不定那天还会复发....只有从自身的思想观念上有所改变....那你才是真正战胜了他....药物的本质是让你不再多想，现在凡是遇到什么事，我自身会提醒我自己...不要多想....我一直把这种病当做是一种精神的磨砺....我没抱怨过...这是我灵魂升华，道德提升的一个机会....虽然代价是不小，但我想想，无所谓...反正迟早会好的嘛.....急什么...顺其自然呗....那行...说了呢么多...问题是我大概多久走出来....毕竟....没几月就要开学了么...人嘛...总想着以最好的状态去迎接新的开始...

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千问 | 2011-3-29 17:01:19 | 显示全部楼层
焦虑症属于正常的情感症，一般来说你别把它当成是病，就算不治疗，过段时间也会好的。首先是不要吃药，情感症并不需要吃什么药，医院的精神科主要治疗精神性问题，主要方法就是开药。你是心理问题，吃药没有好处。然后就是放松。多做放松的事情，像是悠闲的看看小说、各种书籍，旅游，和有思的朋友聊天，收拾东西。多去户外活动。尝试超觉静坐等方法。祝你心情愉快。我没金币下文档了，给币吧。
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千问 | 2011-3-29 17:01:19 | 显示全部楼层
告诉你四字真经“顺其自然”。不要给自己太多压力，凡事尽力去做，不要太关注结果。如果以这种轻松的状态去迎接新的生活和学习，我想你会好起来的。没有什么比生命、健康更重要。
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千问 | 2011-3-29 17:01:19 | 显示全部楼层
我觉得一开始是正常的，那个心理庸医为了挣钱竟然开药~~ 没有这么严重我建议你不要给自己心理压力~~ 不要觉得这个是病~~顺其自然学习的压力也要找适当的方式发泄~~ 不要给自己不断施压，跟父母好好沟通~~ 让他们不要一切以学习成绩为准绳衡量是否是个成功的人祝您幸福
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千问 | 2011-3-29 17:01:19 | 显示全部楼层
焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧；第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险；第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。
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千问 | 2011-3-29 17:01:19 | 显示全部楼层
我就是得了焦虑症 吃了药之后 思维很集中 反应很快 现在差不多快好了 你是不是因为病没好才反应迟钝的 建议去专业精神病院找专家治疗 再吃点中药
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