润肠通便的食物有哪些

显示全部楼层 · 2011-12-5 12:56:03

润肠通便的食物是什么？哪种通便办法好？

千问 · 2011-12-5 12:56:03

常吃木耳,大枣,白萝卜,一杯温开水,加一勺醋,一勺蜂蜜拌匀.通便很好,每天早上喝一杯.坚持啊,赞同

千问 · 2011-12-5 12:56:03

这个问题问的好，我就知道，多食香蕉和菜就的了，我保证绝对好赞同

千问 · 2011-12-5 12:56:03

水果建议吃点香蕉，不要吃橘子。平时多吃点芹菜、红薯，那种粗纤维的，利便的东西。多吃点香油。多喝水。多运动。赞同

千问 · 2011-12-5 12:56:03

香蕉效果最好，酸奶也行，多吃蔬菜，多喝点水赞同