养生都需要吃一些什么食物？男人和女人吃的食物相同，为什么作用会不一样？谁知道是什么原因？？？

千问 · 2011-12-5 12:58:26

应为男女的生理结构是不同的，所以身体所需也不一样，吃粗粮吃杂粮多吃些黑芝麻、黑米、黑豆、紫菜等之类的食物。男女都有补肾之功效参加一些户外运动也同样很重要的

千问 · 2011-12-5 12:58:26

生理不一样咯男人属阳刚女人属柔这当然不一样了赞同

千问 · 2011-12-5 12:58:26

养生不光要吃细粮，更要吃粗粮，吃杂粮！杂粮现在牌子很多，而且好多牌子的杂粮质量都可以！同时还要多吃蔬菜，水果。男女食物作用不一样是因为男女生理机制不一样！所以会表现出不一样的反应。赞同

千问 · 2011-12-5 12:58:26

核桃养肾赞同

千问 · 2011-12-5 12:58:26

现在冬季了，多吃些黑芝麻、黑米、黑豆、紫菜等之类的食物。男女都有补肾之功效，至于作用不同，是因人而异，再者男女的器官组成本质上都是不一样的，肯定也会有所不同。赞同

千问 · 2011-12-5 12:58:26

平时就喝刺五加茶，安神缓解疲劳，特别有效果，品牌的可以选丛名丛五加茶或者丛名刺五加膏，不错。hi.baidu.zhidao/=http://cmdbtc.com。hna赞同