我今年快20了，让我烦恼的就是夏天，我的乳房很大，比我朋友的这个年龄大好多，可我感觉这里面都是油脂的

显示全部楼层 · 2011-3-27 14:07:36

总感觉里面是松垮垮的感觉，一摸全是油脂一下的。请问有什么办法可以让我乳房可以紧实一点呢？
我只是觉得我162的身高，，和这个比例不太协调，比我们班其他的女生大点的，又到夏天了，烦恼的，，紧身的衣服都不敢穿

千问 · 2011-3-27 14:07:36

首先穿小号文胸实不可取的，那样容易使血液不流通，会得乳房疾病。建议挑选塑身一些的，注意穿文胸的方法，以及肩带的调整。对塑型都很有效。也别跑步。建议做扩胸运动，或者参考瑜伽方面的锻炼，使胸部紧实一些。瑜伽真的很有用。其次就是稍微偏胖一点了，现在先别减肥，正常饮食多运动，别再胖了就行。最后注意心态。其实我的胸部也稍微大一点儿，但其实没必要太在意，可以在穿衣服上做搭适当的配，视觉上可以减轻这种压力。其他部位有亮点，大家就不会老注意你的胸了。

千问 · 2011-3-27 14:07:36

乳房大不是啥坏事，你也别过于担心。松垮垮和肉有关系。有两个建议给你一你可以做运动让肉变的紧实一点二夏天用冷块敷胸部，有减胸的作用

千问 · 2011-3-27 14:07:36

其实你不必特在意，那是你的资本，有好多女孩私下里也很想和你一样的。夏天了外衣选宽松的飘逸些的不就很好嘛，再给你个建议，内衣穿侧杯的可收胸，

千问 · 2011-3-27 14:07:36

真别介意这个呀，你说油脂，其实大家都一样，里面大多是脂肪组织，至于坚实，我想知道你身高162，体重是多少？因为我怀疑你只是胖了点。

千问 · 2011-3-27 14:07:36

没事按摩。再就穿小一号的胸罩。不用太烦恼。看人家太平的你比那些好多了