32岁，神经衰弱3年半，每晚都睡不好，吃了谷维素和很多药都不好使，请问如何治疗才好？用不用动手术

显示全部楼层 · 2011-12-5 02:24:50

平时工作压力也不大，不知道为什么会得这个病，而且病情越来越严重，与性格内向有关系吗

千问 · 2011-12-5 02:24:50

饮食方面：在日常的饮食中有几种食物是具有安神、镇静功效的，常吃可以对神经系统有安抚作用：莲藕茶：藕粉一碗，水一碗入锅中不断的搅匀再加入适量的冰糖即可，当茶喝，有养心安神的作用。玫瑰花茶：也是具有很好清香解郁的作用。龙眼百合茶：龙眼肉加上百合，很适合中午过後饮用，有安神、镇定神经的作用。多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用：如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。每晚睡前若要喝牛奶来助眠，请搭配饼乾、面包之类的甜点，因为虽然牛奶中的钙质可以安神助眠，但是因为牛奶还含有丰富的蛋白质可以促进血液循环反有提神的作用，如能搭配一些高糖食物可以促使血管收缩素的分泌较能产生睡意。睡前避免吃得太饱或是喝太多的水分，以免因频尿而影响睡眠。在治疗方面，建议你服用【醒脑安康组合】，从神经类疾病的源头治疗，纠正脑神经细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢能力，真正实现彻底康复失眠、抑郁、神经衰弱等疾病不再复发的目的。免费专家咨询：思灵灵灵武武武散灵武扣扣在线：衣⑧⑦衣⑧武武武⑦武

千问 · 2011-12-5 02:24:50

吃维生素C（每天10片）、钙镁片（计量参照说明书）赞同

千问 · 2011-12-5 02:24:50

这么年轻就神经衰弱，一定得重视，但是不要盲目的用药的。最好是能冷静的分析一下看看失眠的原因是什么，如果什么都不知道就是盲目的服用药物，有可能会使病情加重的，不一定能起到很好的效果的。谷维素可以配合着服用，一定得买大厂家生产的，确保里面的成分的安全性，不要含有西药才好。这么年轻睡眠不好，肯定是有原因的，要不是压力过大，如果结婚生子的话很有可能是产后失眠。最好是用中药来进行调理的。九味神安应该可以值得一试的。别的不敢多说，但是我觉得中药是最适合她的，在调理失眠的同时对身体也是有个很好的调理的作用的。对他很有好处的。祝早点睡好。可以去看看中医，但是不要当成抑郁啊，焦虑啊来治疗，那样对她不好。赞同