怎样才能不受外界声音的影响？

显示全部楼层 · 2011-12-5 05:45:31

我楼上住着俩个小姑娘，一直以来都相安无事，但不知道什么时候开始，我注意到了她们在我上面走路的脚步声，一旦注意到了，就一发不可收拾了，她们活泼，整天在上面跑动，咚咚的，让我觉得无法忍受，我跟很多朋友说过，他们都说“不至于吧，你也太敏感了吧。”这是不是所谓的神经衰弱症？能不能通过我的刻意训练来减弱自己对外界声音的影响？

千问 · 2011-12-5 05:45:31

你可以训练自己专注于自己的事，而对外界的注意力是可以削弱的，但不是病症，心安呐，实在不行不妨上楼提醒一下楼主额

千问 · 2011-12-5 05:45:31

去和你楼上的那两个小姑娘做朋友呵呵就可以了赞同

千问 · 2011-12-5 05:45:31

楼主那么在意声音可能是心里有事，烦躁造成的。不然可以找点专心的事情投入进去就没事了！赞同

千问 · 2011-12-5 05:45:31

加我好友吧赞同

千问 · 2011-12-5 05:45:31

听音乐，写写字，多做做户外运动呀。总是封闭在自己的内心世界会对声音产生一定敏感。赞同

千问 · 2011-12-5 05:45:31

这个还真是麻烦事！除非你能找到一些能让你很专注的事来做！听音乐也行！赞同

千问 · 2011-12-5 05:45:31

带耳机上网，或者你看电视来转移注意力，我想如果楼上是老人，你就不会这么在意了赞同