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求健身教练指导减肥!

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1 | 2010-10-8 11:38:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

我大一的学生。一米八二,一百千克。曾经在高一的时候通过饮食和长跑瘦了20kg。可是一年又反弹了。请问如何通过运动来减去多多余脂肪,什么运动效果最好?我很有毅力!

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千问 | 2010-10-8 11:38:07 | 显示全部楼层

你既然很有毅力，就赶紧行动起来，别在网上找所谓的专家了，你曾经有过成功经验，继续坚持下去吧

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