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【医疗健康】在跑1500米前要喝多少葡萄糖？？

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查看11 | 回复4 | 2010-9-29 11:55:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
我买的是50%浓度的。要喝多少ml呢？

能和红牛一起喝吗？要在比赛前多久喝？

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千问 | 2010-9-29 11:55:12 | 显示全部楼层
比赛前半小时喝一百毫升。
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千问 | 2010-9-29 11:55:12 | 显示全部楼层
跑不动就不要去跑，中暑就又得玩了，偶就是那样的啊。。。靠自己平时锻炼的，现在就可以去跑操场了。。。
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千问 | 2010-9-29 11:55:12 | 显示全部楼层
那样是没用的，靠的是实力，平时锻炼出来的实力
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千问 | 2010-9-29 11:55:12 | 显示全部楼层
没甚么用
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