如果有抑郁焦虑好了的，请来帮帮我

显示全部楼层 · 2010-9-30 10:18:54

朋友们，希望开玩笑的就走开吧，我得过抑郁症，是因为高考参加四次，经历的苦跟心理折磨真不是一句半句能说清楚地，就这样，上了大学，开始的大学生活很好，几乎让我忘了以前不开心的日子，因为有些能力，又有一天将近500元的兼职，但是折磨受多了，好日子来了，总怕过不长，于是就很怕自己的病，后来看到自己脖子上的一个淋巴结，已经一年了，后来从网上查，开始担心自己是淋巴瘤，就这样，担心的很过度，心理可能到最后承受不住，左右问医，都说没事，可我偏偏就是不信，后来检查出了抑郁焦虑状态，当时就别提多难受了，可是吃了大约一年多的药好了

医生也说我的状态可以停药了，这些日子我很好，也恢复了正常状态，其中大约有半年我自己感觉是完全正常的，就在停药三个月后，我跟老婆的摩擦导致我很烦，老婆很在意一些事情，例如我说没说过慌，等等等等

我跟我老婆其实是在兼职的地方认识的，那时我可能才华吸引了她，但是工作原因，我谎报了自己的学历等，跟她好的一年的日子，其实是我在吃药的时候，不过这时心理基本好了，但是老婆很在意一些事，而且她很容易情绪化，这样就让我想起一些问题，例如我的背景学历等，这些谎言在我心理形成了压力，我不想这样，但我做不到，因为她每一次闹情绪都好像在提醒着我，这还不是最糟糕的，最糟糕的是我还有没告诉她的，有一天我终于安奈不住，把学历等一切都告诉了她，她不在乎我是什么学历，但是在乎我骗了她，她很难受，我也很难受，因为我考虑的是以后的生活里她还会不会信任我，反正思想很复杂，这些压力好像让我的抑郁再次复发

我去看了医生，医生说没什么事，但我自己很难受，其实有的时候的确觉得活的很累很累，由于有了这个想法，我就开始担心自己会不会想到死，这种担心也形成了一种焦虑，老婆开始慢慢原谅我了，我几天过后心理也好多了，可是昨天她又跟我闹别扭，我问了她原因后，其实还是因为我上次骗了她，她心理有疙瘩，不知道该不该信我，而我由于她的过分在意这些问题，我就又想到了一个一个在一起的时候我撒的小谎，还有一次出去应酬时做保健按摩的推油，等等，这些是不是也算欺骗她呢，我现在真的焦虑万分，明明知道人是不可能完完全全的不说谎的，但是这些已经形成了我的心理压力，如果我告诉了她这些，这就到此为止了，那还好，可是能行么？我感觉我会连更小的问题都会想出来，说句难听的，是不是最后我连以前手淫想的是谁，都是对不起她呢。。我怕我最后都真的会焦虑到这个程度

我俩开始的感情很好，没有这些，但是是我的问题，还是她给的压力，我真不知道，可能都有，但是我现在真的感觉我的焦虑导致我很无助，很痛苦，昨晚失眠了，特痛苦，如果有人劝我分手，这个我想过了，我不知道我现在的心理承受能力能否承受分手的打击，而且这些都是我的错，即使分手了，我能摆脱自己的心理折磨么，我是不会更加多的愧疚呢？

我知道自己说的这些很乱，平时真的不想说，今天就想跟大家说说，哎。。。我真怕有一天自己扛不住自己的心理压力不想活了，这是一直回避的话题，如果不能解开自己的心结，我觉得吃药也不能得到很好的效果。如果有曾经心理压力很大的朋友，而且现在好了的，请来帮帮我

千问 · 2010-9-30 10:18:54

我觉得你的情况根本没到吃抗抑郁之类的药物治疗的程度。比起当初疑病、焦虑、轻生，现在的程度已经好多了，说明这些年伴随你的心智成熟，心理健康水平得到了逐步的提高。目前你有较好的自知力，能客观的认识和分析现在的心理状况，只是还稍有些敏感，心理相对脆弱，也许人人都经历过或者正在面对的事情，在你看来却糟糕至极。我觉得你应该跟你爱人一同找专业的心理咨询机构做些心理辅导，现在看来不单单是你一个人的事情，跟你爱人共同努力，情况并没有多坏，你会好起来的！！

千问 · 2010-9-30 10:18:54

您好，
抑郁症的表现为情绪低落，思维松弛，容易胡思乱想，思维消极，精神运动性抑制，对什么事都不感兴趣，喜欢独处，不愿与人交流，及时到正规的医院正规确诊一下，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，介于西药的副作用比较大，治标不治本，多了解一些中药疗法。通过辨证论治，疏肝解郁，调理气机，来平衡人体脏腑功能，使患者心情舒畅

千问 · 2010-9-30 10:18:54

你好，你首先需要了解有关的知识，知己知彼，百战不殆。其次，需要界定自己的焦虑程度，然后，需要就你女友的关系和感情，请心理咨询师给你或你们做一次疏导，看看你们需要什么样的关系。欢迎在我用户资料里找到你想要是知识和途径。

千问 · 2010-9-30 10:18:54

我告诉你，我是63岁的部队退休医生。99年退休，2000年患抑郁症和焦虑症。05年有患胃癌。几个病加在引起，病情加重。当时的确想死。因为我是医生。知道是有病引起的，再难受一定要活下去。手术后我也不化了。愿意怎么样就怎么样吧。因为有严重的抑郁症和焦虑症，就必须吃快抑郁症、焦虑症、安眠药的药。至今已经三十年过去了。现在我还在吃抗抑郁症药和安眠药。不是活得非常好吗

千问 · 2010-9-30 10:18:54

正大光明这四个字能对治你的问题。心理问题往往是心量狭窄，黑暗，扭曲造成的。培养自己的浩然正气，大义凛然的气质，才能从根本治愈。