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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 我要长壮，不运动的话有啥好办法

我要长壮，不运动的话有啥好办法

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查看11 | 回复2 | 2010-10-1 06:54:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
这么懒啊，运动是一件很舒服的事情啊
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千问 | 2010-10-1 06:54:07 | 显示全部楼层
不运动？亏你问得出来。“生命在于运动”这几个字即使不是真理，也是个道理，实话。要壮就要照顾好自己的生活规律，身体状况健康了才有壮的条件，要健康就要吃早餐，规律作息，早睡早起，坚持每天定量足够的运动。缺一不可。也许你会觉得这很麻烦或艰难，也所以只有懂得努力才会有机会得到你想要的结果。现在这个时代不运动导致的结果不是亚健康，就是脆弱瘦小。和壮一点也沾
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