干吃咖啡豆可以提神吗?

显示全部楼层 · 2015-6-5 18:05:42

我上课中间没时间睡觉, 但是下午的课会觉得很困, 喝咖啡不太方便, 不知道吃咖啡都可以提神不?
话说我觉得咖啡豆还挺好吃的~
请帮忙解答下哈~
非常感谢!

千问 · 2015-6-5 18:05:42

咖啡豆的功效很多，提神醒目只是其中之一。咖啡豆功效如下：1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，

千问 · 2015-6-5 18:05:42

答案是肯定的,不过,咖啡利尿,吃了咖啡豆后不久会想如厕,不影响上课吧.

千问 · 2015-6-5 18:05:42

也可以啊！